А кто в курсе, как с аллергиями справляться?

Вообще-то, я никогда аллергиями не страдала, до того момента пару лет назад, когда у меня началась аллергия на шерсть и пыль. Причем реакция на шерсть вылезает очень странно. Мы каждую неделю играем в D&D в доме с двумя кошками. В большинстве случаев у меня все нормально, но порой, как сегодня, например, я начинаю чихать в тот же момент как захожу в дом. И это не просто пару раз чихнула, а сопли рекой и чихи через каждые пять минут. Через какое-то время начинают опухать и слезиться глаза, и через четыре часа пребывания в том доме я уже не могу сконцентрироваться на игре и единственная мысль - как бы поскорее оттуда свалить.  Сегодня было особенно плохо, и несмотря на то, что мы оттуда пару часов назад уехали, я все ещё сижу сопливая. Но на прошлой неделе я провела там больше времени, но чувствовала себя отлично. Ну и когда я езжу в гости к дяде, у них тоже две кошки, но никакой аллергической реакции у меня не вылезает.
Так как я никогда этим не страдала, то я даже не знаю как с этим справляться. У меня, конечно, есть Роберт, у которого этих аллергий целый букет и он с ними живет всю жизнь, но у него для этого есть целый шкаф с различной химией вроде зиртека, бенидрила и аллегры-д. Я же во-первых, не любитель пить таблетки без особой необходимости, а во-вторых, одна таблетка бенидрила хоть и прекращает чихание, но вырубает меня через полчаса, так что я перестаю соображать совершенно и сижу как зомби. Зиртек я пробовала один раз в жизни в каплях, и меня вырубило через 15 минут. Поэтому я сильно надеюсь, что есть какие-нибудь способы с этим справляться, не закидываясь кучей таблеток. Если у кого есть практические советы по поводу, то я буду очень рада их услышать.